NATATION ARTISTIQUE | COMPETITION

 

Les groupes Compétition FINA sont des groupes de compétition qui s’entraînent 7h30 à 10h30 par semaine (sauf pour les Poussines 2h par semaine). Ces groupes participent au Championnat régional et Challenge Interrégional (N2), l’objectif est d’être qualifié et de participer au Championnat de France N1 et Elite.

GROUPE COMPETITION

 

Les Poussines

Le groupe regroupe des nageurs et nageuses nés entre 2014 et 2016 issues des groupes Baby et Découverte. Il s’entraine 2h par semaine réparties sur 2 entrainements les mercredi et samedi. Le groupe Poussine est engagé aux championnats départementaux Poussines des Alpes Maritimes.

FICHE GROUPE POUSSINE

NES EN 2014-2015-2016

Conditions : 2e année de pratique (test)

Tarif : 380 €

Entraîneurs : Vanessa et Karen

Jours et horaires :
Mercredi de 14h à 15h Samedi de 9h à 10h

Matériel : Maillot 1 pièce
Bonnet
Lunettes
Pince nez (accroché avec un élastique au maillot)
Petite planche
Pas de bijoux

Objectif : Perfectionnement de la natation
Travail de base, de déplacement et d’apnée
Travail chorégraphique
Galas

Reprise des cours le 21 septembre 2022

PAS DE COURS PENDANT LES VACANCES SCOLAIRES

ATTENTION PAS DE COURS LE SAMEDI PRÉCÉDANT LES VACANCES

Les Avenirs

Le groupe regroupe des nageurs et nageuses nés entre 2011 et 2014 issues des groupes Poussines et Challenge. Il s’entraine 9h par semaine réparties sur 4 entrainements les mardi, mercredi, vendredi et samedi.

FICHE GROUPE AVENIRS

NÉS EN 2011-2012-2013-2014

Conditions : Synchronat découverte, argent, or en cours de validation
Charte compétition à signer
3 cours Synchro obligatoires
1 cours PPG

Tarif : 480 €

Entraîneur : Karen

Jours et horaires :

Mardi de 17h30 à 20h
Mercredi de 16h à 19h
Vendredi 17h30 à 20h
Samedi 10h à 11h30 PPG en semaine A

Matériel : Maillot 1 pièce ou 2 pièces sportif
Bonnet du club
Lunettes
Pince nez
Pull Boy
Petite planche
Petites palmes
2 flotteurs synchro gonflable NABAJI
Tenue de gym, chaussettes ( à avoir dans le sac)
Bouteille d’eau OBLIGATOIRE
Pas de bijoux, pas de bracelets, pas de montre
Tenue du club pour tous les déplacement et compétition

Objectifs : Préparation physique générale
Perfectionnement technique / souplesse / gainage / endurance
Synchronat argent et or
Compétitions régionales et nationales
Chorégraphie
Galas

Reprise des cours le 6 septembre 2022

COURS OBLIGATOIRES PENDANT LES VACANCES SCOLAIRES :
Toussaint 2e semaine
Hiver 2e semaine
Printemps 2e semaine

ATTENTION PAS DE COURS LE SAMEDI PRÉCÉDANT LES VACANCES SAUF SI C’EST EN PERIODE DE COMPETITION

Les Jeunes

Le groupe regroupe des nageurs et nageuses nés entre 2008 et 2011 issues des groupes Avenir et Challenge. Il s’entraine 10h30 par semaine réparties sur 4 entrainements les mardi, mercredi, vendredi et samedi.

FICHE GROUPE JEUNES

NES EN 2008-2009-2010-2011

Conditions : Synchronat argent validé, or en cours de validation
Charte compétition à signer
4 cours Synchro obligatoires

Tarif : 480 €

Entraîneur : Laurent

Jours et horaires :
Mardi de 17h30 à 20h
Mercredi de 16h à 19h
Vendredi 17h30 à 20h
Samedi 10h à 12h30

Matériel :
Maillot 1 pièce ou 2 pièces sportif
Bonnet du club
Lunettes
Pince nez
Pull Boy
Petite planche
Petites palmes
Plaquettes
Poids chevilles
2 flotteurs synchro gonflable NABAJI
Tenue de gym, chaussettes ( à avoir dans le sac)
Bouteille d’eau OBLIGATOIRE
Pas de bijoux, pas de bracelets, pas de montre
Tenue du club pour tous les déplacement et compétition

Objectifs : Préparation physique générale
Perfectionnement technique / souplesse / gainage / endurance
Compétitions régionales et nationales
Galas

Reprise des cours le 6 septembre 2022

COURS OBLIGATOIRES PENDANT LES VACANCES SCOLAIRES :
Toussaint 2e semaine
Hiver 2e semaine
Printemps 2e semaine

Il y aura des cours de chorées qui se rajouteront dans l’année, parfois le dimanche après-midi ou les jours fériés (les dates seront données ultérieurement)

Les Juniors

Le groupe regroupe des nageurs et nageuses nés entre 2005 et 2008 issues des groupes Jeune et Challenge. Il s’entraine 7h30 par semaine réparties sur 3 entrainements les lundi, jeudi et samedi.

FICHE GROUPE JUNIORS

NÉS EN 2005-2006-2007-2008

Conditions : Synchronat or validé
Charte compétition à signer
3 cours Synchro obligatoires

Tarif : 480 €

Entraîneur : Vanessa

Jours et horaires :
Lundi de 17h30 à 20h
Jeudi de 17h30 à 20h
Samedi 10h30 à 13h

Matériel : Maillot 1 pièce ou 2 pièces sportif
Bonnet du club
Lunettes
Pince nez
Pull Boy
Petite planche
Petites palmes
Plaquettes
Poids de chevilles
2 flotteurs synchro gonflable NABAJI
Tenue de gym, chaussettes ( à avoir dans le sac)
Bouteille d’eau OBLIGATOIRE
Pas de bijoux, pas de bracelets, pas de montre
Tenue du club pour tous les déplacement et compétition

Objectifs : Préparation physique générale
Perfectionnement technique / souplesse / gainage / endurance
Compétitions régionales et nationales
Galas

Reprise des cours le 5 septembre 2022

COURS OBLIGATOIRES PENDANT LES VACANCES SCOLAIRES :
Toussaint 2e semaine
Hiver 2e semaine
Printemps 2e semaine

Il y aura des cours de chorées qui se rajouteront dans l’année, parfois le dimanche après-midi ou les jours fériés (les dates seront données ultérieurement).

Les Juniors toutes cat

Le groupe regroupe des nageurs et nageuses nés en 2008 et avant issues des groupes Jeune et Challenge. Il s’entraine 4h par semaine réparties sur 2 entrainements les mercredi et samedi.

FICHE GROUPE JEUNES

NÉS AVANT 2008

Conditions : Synchronat or validé
Charte compétition à signer
2 cours Synchro obligatoires

Tarif : 410 €

Entraîneur : Vanessa

Jours et horaires :
Mercredi de 17h30 à 20h
Samedi 8h à 9h30

Matériel :
Maillot 1 pièce ou 2 pièces sportif
Bonnet du club
Lunettes
Pince nez
Pull Boy
Petite planche
Petites palmes
Plaquettes
Poids de chevilles
Tenue de gym, chaussettes ( à avoir dans le sac)
Bouteille d’eau OBLIGATOIRE
Pas de bijoux, pas de bracelets, pas de montre
Tenue du club pour tous les déplacement et compétition

Objectifs : Travail chorégraphique
Compétitions régionales et nationales
Galas

Reprise des cours le 8 septembre 2022

COURS OBLIGATOIRES PENDANT LES VACANCES SCOLAIRES :
Toussaint 2e semaine
Hiver 2e semaine
Printemps 2e semaine

Il y aura des cours de chorées qui se rajouteront dans l’année, parfois le dimanche après-midi ou les jours fériés (les dates seront données ultérieurement).

Les Séniors

Le groupe regroupe des nageurs et nageuses nés 2004 et avant issues des groupes Junior et Challenge. Il s’entraine 4h par semaine réparties sur 2 entrainements les lundi et mercredi.

FICHE GROUPE SENIORS

NÉS EN 2004 ET AVANT

Conditions : Or validé

Tarif : 410 €

Entraîneur : Laurent

Jours et horaires :
Lundi de 19h à 20h45
Mercredi de 19h à 20h45

Matériel :
Maillot 1 pièce ou 2 pièces sportif
Bonnet du club
Lunettes
Pince nez
Petite planche
Petites palmes
Poids de chevilles
Tenue du club pour tous les déplacement et compétition

Objectifs : Préparation physique générale
Perfectionnement technique / souplesse / gainage / endurance
Compétitions régionales et nationales
Galas

Reprise des cours le 5 septembre 2022

COURS OBLIGATOIRES PENDANT LES VACANCES SCOLAIRES :
Toussaint 2e semaine
Hiver 2e semaine
Printemps 2e semaine

Il y aura des cours de chorées qui se rajouteront dans l’année, parfois le dimanche après-midi ou les jours fériés (les dates seront données ultérieurement).

Option Solo/Duo

Le groupe regroupe des nageurs et nageuses nés 2008 et avant et inscrits dans un groupe compétition. Il s’entraine 4h par semaine réparties sur 3 entrainements les mercredi, vendredi et samedi.

FICHE OPTION SOLO/DUO

NÉS 2008 ET AVANT

Conditions : Synchronat or validé
3 cours Synchro obligatoires
Être inscrit dans un groupe

Tarif : 70 €

Entraîneur : Vanessa

Jours et horaires :
Mercredi de 16h à 17h30
Vendredi de 18h à 19h30
Samedi 9h30 à 10h30

Matériel :
Maillot 1 pièce ou 2 pièces sportif
Bonnet du club
Lunettes
Pince nez
Poids de chevilles
Tenue de gym, chaussettes ( à avoir dans le sac)
Bouteille d’eau OBLIGATOIRE
Pas de bijoux, pas de bracelets, pas de montre
Tenue du club pour tous les déplacement et compétition

Objectifs : Travail chorégraphique
Compétitions régionales et nationales
Galas

Reprise des cours le 21 septembre 2022

COURS OBLIGATOIRES PENDANT LES VACANCES SCOLAIRES :
Toussaint 2e semaine
Hiver 2e semaine
Printemps 2e semaine

Il y aura des cours de chorées qui se rajouteront dans l’année, parfois le dimanche après-midi ou les jours fériés (les dates seront données ultérieurement)

GROUPE CHALLENGE

 

Les groupes Challenge sont des groupes de compétition qui s’entraînent 3h à 4h par semaine. Ces groupes participent au Challenge Régional et Challenge Interrégional.

Challenge Avenir

Le groupe regroupe des nageurs et nageuses nés entre 2011 et 2014 issues des groupes Poussines et Loisir. Il s’entraine 3h par semaine réparties sur 2 entrainements les mardi et samedi.

FICHE CHALLENGE AVENIR

NES EN 2011-2012-2013-2014

Conditions : 2 cours par semaine

Tarif : 410 €

Entraîneurs : Aurélie

Jours et horaires :
Mardi de 17h30 à 19h
Samedi de 10h à 11h30

Matériel :
Maillot 1 pièce ou 2 pièces sportif
Bonnet du club
Lunettes
Pince nez
Pull Boy
Petite planche
Petites palmes
Tenue de gym, chaussettes ( à avoir dans le sac à chaque cours)
Bouteille d’eau
Pas de bijoux, pas de bracelets, pas de montre
Tenue du club pour tous les déplacements en compétition (t-shirt club legging noir)

Objectif : Préparation physique générale
Perfectionnement / socle / souplesse / chorégraphie
Compétition régionale
Galas

Reprise des cours le 20 septembre 2022

PAS DE COURS PENDANT LES VACANCES SCOLAIRES

ATTENTION PAS DE COURS LES SAMEDIS QUI PRÉCÈDENT LES VACANCES

Challenge Jeunes

Le groupe regroupe des nageurs et nageuses nés entre 2008 et 2011 issues des groupes Avenir et Loisir. Il s’entraine 4h par semaine réparties sur 2 entrainements les lundi et jeudi.

FICHE CHALLENGE JEUNES

NÉS EN 2008-2009-2010-2011

Conditions : 2 cours par semaine

Tarif : 410 €

Entraîneur : Karen

Jours et horaires :
Lundi de 18h à 20h
Jeudi de 18h à 20h

Matériel :
Maillot 1 pièce ou 2 pièces sportif
Bonnet du club
Lunettes
Pince nez
Pull Boy
Petite planche
Petites palmes
Tenue de gym, chaussettes ( à la demande de l’entraîneur)
Bouteille d’eau
Pas de bijoux, pas de bracelets, pas de montre
Tenue du club pour tous les déplacement en compétition (t-shirt club legging noir)

Objectif :
Préparation physique générale
Perfectionnement / socle / souplesse / chorégraphie
Compétition régionale
Galas

Reprise des cours le 19 septembre 2022

COURS OBLIGATOIRES PENDANT LES VACANCES SCOLAIRES : Printemps 2e semaine