AQUAGYM.

L’aquagym est un excellent moyen d’allier l’aspect détente/plaisir de la piscine et les bienfaits d’une activité sportive. C’est un sport complet qui fait travailler de nombreux muscles (abdominaux, fessiers, cuisses, bras, épaules)… Les bienfaits sont à la fois d’ordre esthétique et du domaine de la santé. Sans danger, accessible à toutes, sportives comme sédentaires, rondes ou minces, il en existe de nombreuses déclinaisons permettant à chacune d’y trouver son compte. Alors à très bientôt !